健康、环保、省钱的生活建议多吃新鲜水果和蔬菜：每天至少摄入五份不同种类的水果和蔬菜，选择时令和本地产品，既新鲜又便宜。控制加工食品摄入：减少快餐、零食等加工食品的摄入，选择自制餐点，可以更好地掌握成分和热量。保持水分摄入：每天喝足够的水...