健康、环保、省钱的生活建议健康、环保、省钱的生活建议保持健康的饮食习惯不仅能改善身体状况，能提升生活质量。以下是一些具体做法：多样化饮食：确保每天摄入不同种类的蔬菜、水果、全谷物和蛋白质。可以尝试每周制定菜单，避...