上海体育中考指定跳绳项目一般包括单人跳绳和双人跳绳两个部分。单人跳绳单人跳绳考核主要包括以下几个内容：基本动作：包括单脚跳、双脚交替跳、后空翻等基本跳绳动作。组合技巧：将不同的基本动作组合起来进行跳绳表演，如前空翻接后空翻、交叉跳等。持续时间：要...