保持健康饮食习惯：选择本地季节性食材，减少加工食品摄入。每周计划一到两次素食日，增加蔬菜和水果的摄入。试着每天喝足够的水，减少含糖饮料的消费。
环保日常行为：使用可重复使用的购物袋，减少一次性塑料的使用。选择公共交通或骑行代替驾车，降低碳足迹。定期参加社区的环保活动，如植树和清理活动。
省钱生活技巧：制定预算并坚持执行，减少不必要的开支。利用二手市场购买家具和衣物，省下大量费用。每月选择一次性消费的项目进行削减，例如，减少外出就餐的频率，尝试在家烹饪。
